Шеф-повар раскрыл рецепт идеального борща
Приготовление настоящего борща — это целое искусство.
Читать далее
Эксперт объяснила, нужно ли мыть мясо и рыбу перед готовкой
Ольга Косникова объяснила, нужно ли мыть мясо и рыбу перед готовкой.
Фитнес-тренер назвала самые эффективные домашние упражнения для рук
Фитнес-тренер Елизавета Прокудина назвала в рубрике «Теперь вы знаете» самые эффективные домашние упражнения для рук. Одним из наиболее полезных считается динамическая планка. Тренер также предложила попробовать классические отжимания, отжимания отжима…
Врач назвал четыре утренние привычки, которые продлевают жизнь
Простые изменения помогают дольше оставаться здоровым. Врач-исследователь долголетия Даршан Шах поделился эффективными утренними ритуалами, которые способствуют увеличению продолжительности жизни. Короткая силовая тренировка. Сразу после пробуждения вр…
Врач назвала одно из самых полезных для иммунитета блюд
Оно обладает уникальными целебными свойствами. Речь идёт о курином бульоне, рассказала врач, доцент кафедры поликлинической терапии Пироговского Университета Ольга Сайно. По словам эксперта, полезное действие бульона обусловлено его богатым составом….